Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Почему фриланс так привлекает?

Почему фриланс так привлекает?
2 июня 2015

Работать в свое удовольствие, находясь в любой точке земного шара, и не зависеть от строгого рабочего графика, начальства, пробок и прочих «радостей» типичного офисного сотрудника – разве не мечта? Если еще 10 лет назад это было в диковинку, то сейчас таких людей становится все больше. Они предпочитают путешествовать и зарабатывать деньги через интернет.

Профессий, владея которыми, можно вести такой образ жизни, предостаточно. Это переводчики, редакторы, журналисты, дизайнеры, программисты, преподаватели (от школьных предметов до йоги), фотографы, бухгалтеры, юристы и т.д.

Чтобы отважиться работать фрилансером, нужно быть уверенным в своих силах, ведь пока еще не наработана клиентская база, такой специалист зависит от случайных заработков. Лучше всего иметь хотя бы небольшие сбережения, прежде чем отправляться в свободное плавание. Однако, имея определенный опыт и обладая нужными знаниями и навыками, начать получать хорошие деньги за свой труд получится довольно скоро.

Опытные фрилансеры советуют заниматься тем, что действительно интересно. Иначе не будет стимула узнавать что-то новое и развиваться, ведь конкуренция между специалистами в интернете тоже нешуточная. Ну и конечно, нужно делать все качественно, чтобы заработать репутацию и собрать хорошее портфолио, которые в конечном итоге будут работать на фрилансера.

Те, кому это удалось, вряд ли захотят обратно вернуться в офис, ведь фриланс дает массу возможностей! Однако если нет уверенности в своих силах, то лучше не рисковать, иначе мечты о красивой жизни и спонтанном рабочем месте на каком-нибудь живописном пляже могут обернуться разочарованием и безденежьем. Успешность фрилансера полностью зависит от него самого. Это одновременно и минус, и огромный плюс для тех, кто выбрал такой путь.

Кто такие спортивные психологи?

Кто такие спортивные психологи?
25 мая 2015

Спортивный психолог – относительно молодая, но многообещающая профессия. Сегодня такие специалисты очень востребованы. Они способны повлиять на ход соревнований и мотивировать спортсмена на победу. Что же это за бойцы невидимого фронта и в чем их отличие от «обычных» психологов?

Психологи в спорте – незаменимые люди. Они обучают спортсменов и тренеров специальным методикам, приемам, которые помогают им лучше справляться с различными стрессовыми ситуациями, возникающими в процессе подготовки к соревнованиям и на самих соревнованиях. Спортивные психологи помогают в кризисных ситуациях (смена тренера, серьезная травма, неудача и т.д.), повышают мотивацию. В их задачи входит и постсоревновательная реабилитация, а также решение проблем личностного характера, которые в конечном итоге могут повлиять на результат.

Спортивный психолог должен обладать такими качествами, как уверенность в себе, стрессоустойчивость, тактичность, способность сопереживать. Люди, на которых можно было бы опереться в стрессовой ситуации в спорте и которые могут оказать реальную помощь, незаменимы.

Психологическая подготовка спортсмена – это такая же необходимость, как и физическая подготовка. Наши олимпийские чемпионы (Алексей Ягудин, Ирина Слуцкая, Светлана Хоркина, Сергей Бубка и многие другие) добились блестящих результатов во многом благодаря грамотной работе психолога. У каждого из них были переломные моменты в жизни, у некоторых речь шла даже о завершении карьеры. Однако после этого они смогли собраться и в итоге поднялись на пьедестал почета.

Спортивные психологи также могут помочь при выборе оптимального вида спорта. На помощь им приходят современные технологии. Тестирование Genetic-test по отпечаткам пальцев позволит специалисту безошибочно сделать выводы о предрасположенности человека, например, к лыжным гонкам, плаванию или боксу. Это повысит результативность и обеспечит спортсмену психологический комфорт, ведь он будет заниматься тем, что получается у него лучше всего.


Почему люди стремятся получить второе высшее образование?

Почему люди стремятся получить второе высшее образование?

Все больше людей задумываются о получении дополнительного образования. В современном мире постоянное повышение квалификации и приобретение новых знаний является непременным атрибутом успешного построения карьеры.

Во времена СССР мало кто задумывался о получении второго высшего. Как правило, люди трудились всю жизнь по специальности, по которой защищали диплом в институте, даже если работа им не нравилась. Сейчас ситуация изменилась. По данным ВЦИОМ, 18 % людей с дипломами о высшем образованием планируют получить второе высшее в скором будущем, 56 % задумываются о том, чтобы сменить сферу деятельности и повысить квалификацию.

Согласно Росстату, большинство людей переучивается в возрасте до 30 лет (в среднем около 68 %). После 40 вновь готовы сесть за парту небольшое количество опрошенных – всего около 6 %.

Все они получают дополнительные знания ради того, чтобы быть более востребованными на рынке труда, подняться вверх по карьерной лестнице и, как следствие, быть более высокооплачиваемым специалистом.

Сейчас при поиске сотрудников работодатели отдают предпочтение тем, кто обладает обширными знаниями в нескольких областях, готов постоянно повышать квалификацию и учиться новому.

По статистике, чаще всего для второго высшего выбирают экономические, юридические и управленческие специальности.

Следует отметить, что получение дополнительного образования будет востребовано и в будущем. Даже те, кто ранее не задумывался о повышении квалификации, будут вынуждены снова сесть за парту, чтобы быть конкурентоспособными на рынке труда и идти в ногу со временем.

Что делать, если вы перфекционист?

Что делать, если вы перфекционист?

Вы стремитесь всегда все делать идеально? Требуете многого от себя и окружающих? Постоянно прокручиваете в голове совершенные ошибки? Болезненно реагируете на критику в свой адрес? Можно вас поздравить, вы – перфекционист.

Вроде бы в стремлении к совершенству нет ничего плохого, но в повседневной жизни это качество вызывает массу проблем и неудобств. Основная проблема перфекциониста в том, что в погоне за идеалом он не может остановиться. Его девиз – «Все или ничего». Он предъявляет много требований к себе и очень требовательно относится к другим людям.

Есть мнение, что это качество закладывается в детстве родителями. Некоторые стремятся вырастить из своего ребенка гения, возлагают на него огромные надежды, порой даже пытаются через ребенка реализовать свои несбывшиеся мечты. Так формируется «комплекс отличника» – ребенок боится совершить ошибку, зная, что всегда должен быть первым в учебе, спорте, карьере и т.д.

Однако постоянное стремление к идеальному результату может привести совсем к обратному эффекту. Человек не может трезво оценивать свои возможности и не идет на оправданный риск. Его тормозит страх, что у него что-то может не получиться, что он окажется хуже других. Даже когда он слышит похвалу своей работы от других людей, то часто все равно остается недоволен. Ему кажется, что окружающие просто не видят его ошибок.

Психологи советуют ставить реальные, достижимые цели и не бояться ошибиться или сделать что-то не так на пути к ним. Во-первых, на ошибках учатся, во-вторых – ничего страшного не произойдет, если что-то однажды пойдет не по вашему плану.

Стремление сделать все хорошо, будь то работа, ремонт в квартире или участие в спортивной эстафете, похвально. Но не нужно доводить это до крайности. Все мы люди и имеем право на ошибку, а вечная погоня за идеалом мешает наслаждаться жизнью и постоянно держит в напряжении.


Самосовершенствование как путь к успеху

Люди стремились к идеалу во все времена. Самосовершенствование, развитие личности – необходимое условие для достижения успеха. Работа над собой, борьба с вредными привычками, повышение квалификации – всем этим обеспокоен человек, который хочет чего-то добиться в жизни.

Причины стремления к самосовершенствованию могут быть разными. Кому-то хочется максимально использовать свои возможности, развить все свои таланты. Большинствомже движет желание не отставать от реалий современной жизни, добиться финансовой независимости, профессиональных высот.

Совершенствоваться можно в разных направлениях: умственном, нравственном, физическом, профессиональном, личностном.

Многие известные личности работали над собой, чтобы стать тем, кем они стали: Михайло Ломоносов, Александр Суворов, Наполеон Бонапарт и другие. Например, А. Суворов был слабым и болезненным ребенком, однако с детства мечтал о карьере военного. Мало кто предполагал тогда, что он станет великим полководцем, но он разработал для себя целую систему самовоспитания, которая позволила ему достичь поставленной цели.

Сегодня любой может встать на путь самосовершенствования, прибегнув к помощи профессионалов: психологов, педагогов, тренеров, коучей. Однако если у человека слабая сила воли, нет сильной мотивации, то вряд ли даже с помощью специалистов он добьется желаемого результата. Все-таки самосовершенствование – это в большей степени самостоятельная работа над собой, причем работа осознанная и непрерывная. Она должна продолжаться на протяжении всей жизни.

Самосовершенствование – долгий и кропотливый путьк успеху. Но только преодолевая себя, борясь со своими вредными привычками и плохими чертами характера, постигая новое и неизведанное, человек растет над самим собой. Он становится личностью, достойной восхищения и подражания.

Зачем нужно спортивное питание?

Людям, далеким от спорта, кажется, что спортивное питание – это химия, которую употребляют спортсмены, чтобы быстрее набрать мышечную массу. Однако это не совсем так. Спортивное питание часто путают со стероидами анаболического типа. Но если второе – это искусственно синтезированные вещества, то первое – натурально произведенные продукты.

«Неужели спортсменам не хватает обычных продуктов, содержащих все необходимые вещества?» – спросят многие. В том-то и дело, что не хватает! Спортсменам, которые регулярно занимаются спортом и получают большие нагрузки, необходимо потреблять в 2-3 раза больше калорий, чем тем, у кого размеренный образ жизни. Все необходимые полезные вещества в одном продукте найти сложно. Более того, многие продукты, которые содержат белок, содержат также и жир (мясо, рыба, сыр), который убрать из продукта невозможно, но который не нужен в таком количестве спортсмену. Кроме того, некоторые питательные вещества усваиваются лучше именно в виде пищевых добавок. Вот поэтому спортсмены и употребляют их, чтобы добиться наилучших результатов, не прибегая к искусственно синтезированным препаратам.

Но увлекаться спортивным питанием тоже не стоит. Важно разумно его сочетать с обычным питанием. Перед тем, как добавить в свой рацион специальные добавки, лучше проконсультироваться с опытным врачом-диетологом и ни в коем случае не выбирать их самостоятельно, иначе можно себе навредить.

Таким образом, спортивное питание, если им не злоупотреблять, помогает добиться существенных результатов в короткие сроки без вреда для здоровья. Оно не содержит химии, насыщает организм полезными веществами и ускоряет внутренние процессы.


Как семье Сваровски удается вести успешный бизнес более 100 лет?

Бизнес Swarowski вот уже более ста лет находится в руках одной семьи, члены которой делают все для того, чтобы их компания процветала и не теряла своих позиций. Ключом успеха считается секретная формула изготовления продукции, которая держится в строжайшей тайне. Как удается одной семье вести успешный бизнес на протяжении столь длительного времени?

Историю создания компании связывают с именем Даниэля Сваровски. У его отца была небольшая мастерская, в которой тот занимался изготовлением и последующей обработкой стекла. С самого детства Даниэль наблюдал за производством отцаи свое будущее связывал с продолжением семейного дела. Когда пришло время получать образование, он отправился в Париж, где изучал химию, физику и другие естественные науки. Побывав в 20 лет на Международной Электрической выставке в Вене, он задумал использовать электричество в собственном производстве, и уже в 1892 г. Даниэль первым придумал и запатентовал электрическую шлифовальную машину для обработки хрусталя. Вскоре он переезжает в Австрию и открывает там свое производство. Именно тогда предприятие под руководством Даниэля получает название Swarowski.

Он сам и трое его сыновей много и упорно работают, изобретая новые методы и экспериментируя с различными методами обработки кристаллов. Они добиваются небывалой прозрачности хрусталя. Теперь даже известные богемские и венецианские стеклянные заводы оказываются на грани банкротства, не в силах конкурировать с ними. Хрустальные украшения от Swarowski завоевывают авторитет по всей Европе, ведь по блеску они ничуть не уступают бриллиантам, а стоят гораздо дешевле. Стразы Swarowski начинают использовать в своих коллекциях Кристиан Диор, Ив Сен-Доран, украшения с ними носят Мерлин Монро, Марлен Дитрих и другие звезды.

Семья Сваровски постепенно расширяла ассортимент продукции, придумывала новые способы обработки, разработала технологию, позволяющую получать цветные кристаллы. Сегодня компания производит около 80 % камней, которые используются в дорогой бижутерии. Несмотря на то, что компания насчитывает уже более 20 тысяч сотрудников, она по-прежнему остается частной компанией, которой управляют потомки Даниэля. Сегодня группа компаний Swarowski включает себя не только производство синтетических драгоценных камней, но также и производство абразивных и режущих материалов, оптических инструментов и др. Как и сто лет назад, владеть продукцией от Swarowski престижно.

Когда Даниэль Сваровски в конце 19 в. только начинал свое производство, вряд ли он думал тогда, что его детище будет жить на протяжении столетий, а продукция – пользоваться спросом во всем мире. Он лишь работал в соответствии со своим кредо: «Постоянное стремление к совершенству». Этот девиз и сегодня остается главным для потомков Даниэля Сваровски, которые продолжают дело своего знаменитого предка.

Дружба и бизнес: можно ли совместить эти понятия?

Дружба и бизнес: можно ли совместить эти понятия?

Часто случается так, что друзья создают совместный бизнес. Начинать новое дело вдвоем или втроем не так страшно, как в одиночку. Есть ощущение плеча, кажется, что друг всегда подстрахует, подскажет и выйти из сложной ситуации вместе будет проще. Но это в теории.

В реальной жизни все обстоит несколько иначе. Конечно, есть примеры, когда совместный бизнес только укреплял дружбу, и дела шли в гору, но, к сожалению, чаще при ведении совместного бизнеса возникают трения, споры, что в итоге может привести к краху и бизнеса, и дружбы. Поэтому опытные предприниматели советуют хорошо подумать, прежде чем начинать свой бизнес вместе с друзьями.

Прежде всего нужно сразу четко регламентировать обязанности каждого из партнеров, обговорить все нюансы взаимодействия на берегу и не перекладывать «по-дружески» ответственность друг на друга.

Важно четко разграничивать дружеские и деловые отношения, что бывает очень непросто. Во время ведения совместного бизнеса может произойти столкновение интересов, могут возникнуть разные стрессовые ситуации, которые будут проверять партнеров на прочность. Нужно уметь расставлять приоритеты и руководствоваться доводами рассудка, а не эмоциями. Часто же бывает так, что отделить рабочие отношения от личных не получается. И в итоге дружба начинает трещать по швам.

Не попробовав, никогда не узнаешь, комфортно будет работать вместе с друзьями или нет. Однако многие опытные бизнесмены советуют не рисковать и не испытывать свою дружбу на прочность. Дружеская поддержка важна, но лучше если друзья будут рядом с вашим бизнесом, но не в нем. Тогда больше шансов выгодно использовать дружбу (в хорошем смысле этого слова), при этом не разрушив ее.

В чем выгода получения рабочих профессий сегодня?

Престиж рабочих профессий упал. С этим соглашаются специалисты рынка труда и родители абитуриентов. Мамы и папы стремятся дать своему ребенку высшее образование любой ценой, даже если их сын или дочь не имеют больших способностей к наукам.

В 1950-1970 гг. простой рабочий был в почете. Он пользовался уважением в обществе, за добросовестный труд ему полагались льготы, премии, социальные гарантии. К концу 20 в. ситуация изменилась. Теперь быть рабочим не престижно. Все стараются получить высшее образование, так как, по мнению большинства, только оно способно вывести в люди. Вместе с тем статистика говорит об обратном: у тех, кто получил профессию парикмахера, слесаря, повара, зачастую шансов сделать хорошую карьеру больше, чем у обладателей диплома о высшем образовании, в котором одни тройки.

Получить рабочую профессию можно в специализированных лицеях, колледжах, профессиональных училищах. Обучение займет 3-4 года после 9 класса или 1-2 года после 11 класса. За счет того, что спрос на такие профессии невысок, конкуренция на рынке труда небольшая, работодатели охотно берут на работу молодых специалистов без опыта работы. Следовательно, у выпускника колледжа или училища при желании есть шанс достаточно быстро продвинуться по карьерной лестнице и начать хорошо зарабатывать. Нередко руководители крупных промышленных предприятий начинали с самых низов. Они набирались опыта, осваивали новое оборудование, получали высшее образование без отрыва от производства.

Хорошие специалисты нужны везде. Если нет возможности или желания получить высшее образование, то освоение рабочей профессии может стать отличным стартом для начала карьеры. Отсутствие высокой конкуренции на рынке труда, приобретение практических навыков в процессе обучения помогут быстро занять свою нишу и в короткие сроки стать профессионалом своего дел

Красавица, дай руку, погадаю, всю правду расскажу!

“Красавица, дай руку, погадаю, всю правду расскажу!” Гадание по руке долгое время считалось лишь уделом цыганок да всякого рода хиромантов. О том, что к чтению по руке можно подвести научную основу, многие даже слышать не желали. Однако времена меняются, и сказки становятся былью. Современные ученые могут по рисунку на руке действительно предсказать не только успешное будущее человека, но и выявить все его достоинства и недостатки.

Способ, при помощи которого человека можно “прочитать” как открытую книгу по отпечаткам пальцев, используют ученые в ряде московских институтов и клиник. Одни производят по пальцам отбор талантливых спортсменов, другие ищут у пациентов генетические заболевания. Есть также специалисты, которые характеризуют человека по… отпечаткам ступней. “МК” решил выведать все, что могут сегодня узнать о нас ученые по оставленным нами следам.

Покажи мне свою руку, и я скажу, кто ты. Точнее, не саму руку, а отпечатки пальцев. Еще в древности китайцы говорили: “Один вихревой завиток на пальцах означает бедность; два вихревых завитка — богатство; шесть завитков — вор; семь — несчастье; девять завитков и одна петля — тебе не надо работать, у тебя хватит еды до самой смерти”. Так по отпечатавшемуся рисунку жители Поднебесной определяли состоятельность человека.

Российские ученые пошли еще дальше, разработав целую науку — дерматоглифику. Она выявляет по рисунку на пальцах рук характер их обладателя, а также заложенный природой потенциал. Каким образом это делается, корреспонденту “МК” рассказала родоначальница науки дерматоглифики в России, доктор биологических наук, заведующая лабораторией спортивной антропологии, морфологии и генетики ВНИИ физической культуры и спорта Тамара Абрамова.

— Тамара Федоровна, что же это за наука — дерматоглифика?

— Гравировка кожи (derma — кожа, glyphe — гравировать) это своеобразная модель ДНК, которую можно рассмотреть невооруженным глазом и выявить типичные или атипичные признаки человека.

— Давно ли этим занимаются в России?

— С 70-х годов дерматоглифику начал развивать завкафедрой анатомии РГУ спорта Борис Никитюк, однако наиболее системные результаты были получены уже в стенах нашего института. Сильным толчком тому послужили Олимпийские игры 1988 года. Именно тогда наши тренеры поняли, что по отпечаткам пальцев можно находить потенциальных чемпионов. И пошло-поехало.

— То есть всех спортсменов теперь обязывают сдавать отпечатки пальцев, как сотрудников милиции, МЧС или пожарных?

— Обязать мы не имеем права, все происходит на добровольной основе. У нас имеется хорошая база по рисункам, “подсмотренным” у 1500 спортсменов экстра-класса. Это лыжники, конькобежцы, борцы, бегуны, волейболисты, баскетболисты. Благодаря им мы теперь знаем, что у всех выдающихся мастеров в том или ином виде спорта наблюдаются очень схожие композиции гребешкового узора. Если встает вопрос о включении молодого претендента в сборную, его первым делом ведут ко мне, чтобы я определила, высок ли его потенциал в данном виде спорта.

— Каким образом происходит процедура?

— Сначала определяется форма узора, который имеется в центре каждого из десяти пальцев. Есть три разновидности — дуга, петля и завиток.

Если у человека на пальцах в основном петли и одна-две дуги, перед нами спринтер чистой воды. Петля предопределяет возможность максимально короткой реализации ее обладателя. Это великолепные бегуны, пловцы и конькобежцы на короткие дистанции. Другие виды спорта, те, что требуют от них терпения, выносливости и кропотливости, эти люди чаще всего не приемлют.

Стайеры и представители дисциплин, требующих более сложной координации, рождаются из обладателей завитков. 2—3 вихревых завитка и остальные петли — хорошо. Человек может качественно работать в течение длительного времени. Он эмоционален, но в целом хорошо взаимодействует с другими людьми, что очень ценится в командных видах спорта. 9—10 завитков — это, по нашим наблюдениям, очень хороший показатель. Как правило, кроме высоких спортивных достижений обладатели такого количества наиболее “интеллектуальных” узоров впоследствии становятся учеными или добиваются успеха в политике.

— Можете привести примеры?

— Вообще-то это не слишком этично. Ну да простят меня чемпионы.

Одним из самых уникальных наших спортсменов, добившихся славы в греко-римской борьбе, а затем и в политике, является Александр Карелин. И неспроста. Когда он пришел ко мне и сдал свои отпечатки, я обнаружила у него по завитку на каждом из десяти пальцев! Это своего рода человек-уникум с неординарными способностями. Среди женщин обладательницей большого количества завитков (этот узор присутствует у нее на пяти пальцах) является наша прославленная лыжница Елена Вяльбе. После завершения спортивной карьеры она, как известно, стала советницей подмосковного губернатора Громова по спортивным вопросам.

— Кстати, а почему именно завитки считаются знаками, указывающими на “великих комбинаторов”?

— Все дело в количестве дельт — у завитков по две дельты, у петель — по одной, у дуг нет ни одной дельты. А ведь именно по дельтам мы высчитываем так называемый дельтовый индекс каждого спортсмена. В принципе его может подсчитать любой человек и самостоятельно сделать вывод о том, в каком виде спорта ему светит успех. Вот формула подсчета дельтового индекса: количество завитков умножаем на два и прибавляем количество петель.

— А если отвлечься от спорта, как проявляют себя все эти дуги, петельки и завитки в обычной жизни?


— Человек с низким дельтовым индексом (на его пальцах мало завитков), как и в спорте, скорее всего с трудом справляется с длительной кропотливой работой. Если ему не нравится место жительства или работа, он скорее их поменяет, чем человек, у которого на пальцах присутствуют завитки (второй попытается все-таки приспособиться к новым условиям, в чем-то изменить себя). Как-то мы решили проанализировать отпечатки пальцев руководителей всех лабораторий нашего института. И что вы думаете? Многие из них оказались с дугами и петлями на пальцах. И неспроста, ведь дуга — это помимо всего прочего — показатель упорства и ответственности. Человек с дугой идет к своей цели самой прямой дорогой, не отвлекаясь по пути ни на что лишнее. Ну а петли — признак общительности и жизнелюбия.

Правда, есть у этого узора и минус. Если обладатель дуги (завитки у таких, как правило, встречаются очень редко) попадет в стрессовую ситуацию и пристрастится к спиртному, то очень быстро может спиться. У “завитковых” алкоголизм будет развиваться гораздо дольше.

— Интересно, какие рисунки на пальцах чаще всего встречаются у руководителей нашего государства?

— Мне тоже было бы интересно узнать это. Впрочем, опираясь на свой богатый опыт, могу предположить, что среди них, безусловно, есть “дуговые” типы — спринтеры, привыкшие быстро достигать высокого результата. Но не исключено, что у наиболее талантливых комбинаторов и стратегов на пальцах присутствует и завитки, но не помногу.

Так что же получается: чем больше завитков, тем труднее делать карьеру? Как это ни странно, но так оно и есть. По словам Абрамовой, завитки делают человека более способным к управлению своими действиями, он способен впитать большой объем информации. Но нередко, особенно если речь идет об индивидууме с 8—10 завитками, эта информация ему и мешает, не дает сосредоточиться на главном. Нередко “завитковым” хочется попробовать себя в нескольких областях, а получается, что они топчутся на месте. У них может очень активно работать мозг, а дела, за которые они берутся, при этом так и будут стоять на месте.

Самое оптимальное количество завитков, при котором человеку ничто не помешает реализоваться на все сто процентов, — от 2 до 5, — подводит итог Абрамова.

— Со взрослыми людьми все понятно — это сложившиеся натуры. А как вести себя с “дуговыми” и “завитковыми” детьми?

— С ребенком, у которого на пальцах присутствует больше завитков, надо быть очень терпеливым. Они, как правило, бывают очень капризны и обидчивы, и к этому надо относиться с пониманием. Гораздо быстрее, чем наказание, их приведет в норму ласковое слово и похвала.

Что касается деток с дугами на пальчиках, с ними надо быть твердыми, но не грубыми, иначе они быстро переймут неправильную манеру поведения. И еще я бы посоветовала никогда не терять с ними близких, доверительных отношений. Если они озлобятся на родителей, то есть риск, что они станут им врагами.

* * *

Узнав так много об узорах на пальцах, я ради любопытства и наглядности материала тоже решилась отдаться на суд ученых, вернее, отдать им на проверку свои отпечатки пальцев. Ну а вслед за мной желание испытать себя изъявил и наш фотокор Артем.

— Конечно, можно было проанализировать ваши пальцы и без аппаратуры, но с “Малахитом” (так называется аппаратно-программный комплекс) надежнее, — говорит Тамара Федоровна. — Рисунок на нем выглядит контрастно, и есть возможность увеличить его в несколько раз. Кладите пальцы по очереди на сканер — сейчас мы узнаем ваш характер и данные от рождения возможности.

Меня охватывает легкий трепет. А вдруг всплывет что-нибудь не слишком лестное? Но уж, как говорится, назвался груздем, полезай в “Малахит”. Сканер размером в пол-ладошки в мгновение ока передает каждый отпечаток пальца на экран компьютерного монитора. Приближается момент истины.

Тамара Федоровна склонилась над монитором и приступила к анализу.

— Какая прелесть! Завитки, петельки и дуга есть! Очень сложное сочетание узоров. Даже не вдаваясь в подробности, сразу могу сказать вам, что вы довольно упрямы (об этом говорит дуга на третьем пальце правой руки), но при этом не лишены способности посмотреть на ту или иную ситуацию под другим углом, подметить тонкости. Свидетельством тому являются завитки на безымянных пальцах обеих рук. Плюс ко всему у вас много петелек, что говорит о том, что вы — веселый, добрый человек, в вас есть хороший процент жизнелюбия.

— А в каком виде спорта я могла бы добиться славы?

— Ваш дельтовый индекс равен 11. Это среднее положение между чистым спринтером и начинающим стайером. При желании, развивая свои способности, вы могли бы добиться хороших результатов в конькобежном спорте на короткие и длинные дистанции, в биатлоне, беге и плаванье. А вот вольная борьба или, к примеру, шахматы, где нужна стратегия, уж точно не ваше призвание.

Что правда, то правда, — я даже в шашки всегда проигрываю. А вот фотокорреспондента нашего, Артема, тайными знаками истинных стратегов Бог точно не обделил. Вслед за мной он не удержался и тоже сунул свои пальцы в “Малахит”.

— О, да вы настоящий уникум! — воскликнула Тамара Абрамова, взглянув на его отпечатки. — У вас 9 завитков, и дельтовый индекс — 19, почти как у Карелина. Поздравляем! У вас неординарные способности аналитика.

Итак, чего же в вас больше — завитков или петелек? А может, жизнь вот-вот согнет вас в крутую дугу? Наверняка кто-нибудь поставит под сомнение выводы ученых. Все новое у обывателей часто принимается в штыки. На то они и обыватели. Я же перед уходом от Тамары Федоровны встретила перед ее кабинетом сразу двух тренеров подмосковных команд по футболу и волейболу. “Вы все на прием к Абрамовой?” — “Да, хотим записаться на прием, чтобы узнать перспективные возможности своих игроков”.

Наталья Веденеева

Дерматоглифические исследования


Ниже представлены самые значимые (на наш взгляд) работы отечественных (и не только) специалистов в области дерматоглифики. Список не полный....

Приведенные данные дают понять широту применения и использования дерматоглифики: медицинские показатели, этнография, педагогика, история, технические возможности, биология, антропология и другое. Если Вы занимаетесь исследованиями в области дерматоглифики и не нашли себя в этом списке - свяжитесь с нами и мы, с удовольствием, исправим эту погрешность.




Ф.И.О. Учреждение Исследования
1 Абрамова Т.Ф.
Всероссийский Научно-Исследовательский Институт Физической Культуры и Спорта.
Пальцевая дерматоглифика и физические способности(диссертация доктора биологических наук).
2 Дмитриев А.В.
Тульский Государственный университет.
Автоматизированная система диагностики наследственных заболеваний по методу дерматоглифика(диссертация кандидата технических наук).
3 Бурлай Е.В.
Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана
Биотехническая система дерматоглифических исследований ладони(диссертация кандидата технических наук).
4 Фандеев А.Л.
ФГУ Российский центр судебно-медицинской экспертизы Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию
Экспертиза родства по признакам дерматоглифики кисти и стопы.
5 Бузмаков В.А.
Челябинский государственный педагогический университет.
Особенности дерматоглифических показателей и сердечно-сосудистой системы спортсменов циклических, ациклических и ситуационных видов спорта (диссертация кандидата биологических наук).
6 Филиппова Е.Н.
Санкт-Петербургская государственная педиатрическая медицинская академия.
Морфометрический анализ анатомической изменчивости пальцевых дерматоглифических узоров кисти человека (диссертация кандидата биологических наук).
7 Тегако Л.И.
Академия наук Белоруссии, институт искусствоведения, этнографии и фольклора
Дерматоглифика населения Белоруссии : Популяционные аспекты изменчивости (диссертация кандидата биологических наук).
8 Бадиков К.Н.
Дальневосточный государственный университет
Становление и перспективы развития дерматоглифики в криминалистике (диссертация кандидата юридических наук).
9 Никитина Т.М.
Всероссийский Научно-Исследовательский Институт Физической Культуры и Спорта.
Оценка двигательной одаренности с учетом особенностей пальцевой дерматоглифики спортсменов, специализирующихся в видах спорта, направленных на развитие выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей (диссертация кандидата педагогических наук)


Дерматоглифика исследует узоры на пальцах, в классическом понимании можно выделить всего три основных узора: дуга, петля и завиток. Дуга напоминает волну, петля - заброшенный аркан,
а завиток похож на водоворот. Современная дерматоглифика выделяет до 40 подтипов узоров, которые являются комбинациями основных узоров.

Для наглядности мы приводим справочную таблицу из программы InfoLife, в которой выделены 6 самых частых типов узоров.


Как видно, всего 6 типов узоров на каждом из 10 пальцев могут обеспечить 60 466 176 комбинаций. Дерматоглифика оперирует как типом узора, так и дополнительными (локальными) признаками.
Среди которых можно выделить - гребневой счет, дельтовый индекс, количество минуций, ориентированность узора, направление узора (для завитков и составных).



Как известно, каждый человек нуждается в определенных физических нагрузках. Вот только определить эти нагрузки порой бывает непросто. За решением заняться спортом, постает выбор его вида и ряд размышлений на эту тему.


Если бы люди не имели отличий, то, безусловно, можно было бы по единой спортивной программе всем добиться хорошего результата. Представьте, решил заняться собой, своим здоровьем и фигурой, и в помощь универсальная действенная спорт программа, и скорый результат – красивое и здоровое тело, отличное настроение, без поражений и депрессий. Но все разные. Порой не верный выбор в спорте, может надолго отбить охоту к новым пробам изменить себя.


Как же выбрать эффективную фитнес программу, приносящую удовольствие?



• Обдумайте: что вы хотите получить от спортивных занятий? «Быть в форме» - слишком обобщенно, для кого-то это накачать гору мышц, а кому-то просто улучшить тонус. «Похудеть и быть в тонусе» – это конкретнее, но важно к регулярному спорту добавить правильное питание. Это поможет организму прийти в тонус. Вы готовы? Важно отметить, медики уверенны, тренировки, приносящие моральное удовольствие более эффективны.


• Решите: какой спорт вам по душе? Для этого подумаете, что вам приятней в возможном виде спорта: развлечение, сосредоточенность на результате, дух соревнования или другое?


• Вспомните: какие активные занятия вам нравились в детстве? Хорошие эмоции с детства, остаются в памяти и часто возобновляются с любимым, в былые времена, занятием.


• Уточните: сколько времени, вы готовы посвятить занятиям? Чувствуете ли вы необходимость координации и поощрения со стороны?
Чем меньше времени – тем интенсивней уровень занятий.
Для некоторых тренер в хорошей секции просто необходим. Многие без контроля и четкого наставления, послабляют программу и отставляют занятия.


• Важно! Полезные нагрузки, не для всех полезны. Порой выбранные занятия не соответствуют состоянию здоровья. Обязательно нужно проконсультироваться с медиком, ведь многие физические нагрузки имеют противопоказания.


Спорт и характер


Хорошо, когда тренировки доставляют не только физические результаты, а и моральное удовлетворение. То есть подобранный спорт должен нравиться и быть в удовольствие.


Психологи заметили, что более эффективен тот вид спорта, который соответствует темпераменту человека. Ведь необходимая физическая нагрузка очень индивидуальна, и определена она психологическими особенностями. Поэтому в выборе его вида, нужно учесть склонность темперамента. Ниже выделим основные закономерности.


Холерик
Характеризуется яркой вспышкой активности, которая может также быстро и погаснуть. Но если добавить стимулирующие факторы, то обязательно удастся достигнуть результата. Холерику подходят игровые виды спорта. Вдохновить и снять напряжение могут помочь силовые упражнения. Однако, если холерик решил заняться восточными единоборствами, тоже хорошо. Борьба – отличный стимул, а восточная культура даст такую недостающую уравновешенность и собранность.


Сангвиник
Многие успешные спортсмены – сангвиники. Ведь активность их просто переполняет. Выдержанности и энергии у них хватит надолго. Сангвинику важно знать, что спорт, который они выбрали, содержит сильные требования и значительные нагрузки. Их вид спорта энергичный и непростой. Аэробика, живой сайкл (подобие велогонок), латиноамериканские танцы – это для них. Им подходит спорт в паре с партнером. Сангвиники лучшие капитаны команд.


Флегматик
Этот тип темперамента предрасположен к постоянству и настойчивости в увлечениях, а это помогает достичь успеха в спорте. Не торопясь, без погони за результатами флегматик достигает цели. Для них хорош бег, беговые лыжи. Отличное решение – занятия в зале: ему хватит упорности для тренажеров или выдержки для калланетических упражнений.


Меланхолик
Зачастую менее подвижны и более стеснительны. Им выбрать активный спорт непросто. Меланхоликам могут подойти занятия йогой, плаваньем или аквааэробикой. Часто у людей с этим видом темперамента развита интуиция, они понимают животных. Конный спорт или занятия в дельфинарии – в самый раз.

И вот выбор свершен

Осталось подобрать подходящую спортивную одежду и вперед «за медалями». Однако осталось несколько немаловажных моментов, которые стоит учесть

.
• Не изнуряйте себя сразу. Ведь только начиная или после перерыва организм не готов к интенсивным нагрузкам, пусть они будут постепенными. Не забывайте про разминку перед основными занятиями.


• Планируйте время для спорта с учетом индивидуального биоритма. К примеру, «Жаворонкам» больше подходят утренние тренировки, а «совам» – вечерние.


• В спортивных занятиях важен ритм. Нагрузки должны быть постоянными и соответствовать потребностям организма. Найдите свой ритм и придерживайтесь его. Не изнуряйте себя полностью.
Выбранный вид спорта должен открыть потенциал человека и помочь выразить его. И вместе с физическими результатами спорт может приносить внутреннее удовлетворение. Не забывайте об этом!


Многие родители отдают своих детей в спортивные секции. И это верно - систематические занятия спортом дают хороший толчок для физического развития ребенка. Более того, они усиливают его качества, которые у него присутствуют от рождения.

Как ни странно, именно в этом месте многие родители допускают ошибку - они считают, что если в чем-то их ребенок отклоняется от нормы, то необходимо это отклонение выправить до нормального уровня. Это неверно, те черты характера, которые проявляются у него в детстве, не исправятся от того, что вы отдадите его в секцию, развивающую противоположные качество.

Не стоит ожидать, что ребенок, который является ярко выраженным интровертом, будет делать успехи в командной игре либо как-то в ней преуспеет. Необходимо знать, какие виды спорта показаны тем или иным детям, какие психологические особенности они помогают развивать.

В случае, если у вашего ребенка большая тяга к самостоятельности и вы хотите воспитать из него настоящего лидера, который полностью отвечает за свои поступки, вам стоит отдать его на секцию по теннису. Нужные вам качества будут развиваться только в тех секциях, в которых все зависит от вашего ребенка.

Если ваш ребенок социально активен, охотно общается и ему нравится общество сверстников, задумайтесь о командных видах спорта. Футбол, баскетбол, хоккей - все эти виды спорта формируют взаимовыручку и умение общаться в обществе, а раз уж у вашего ребенка присутствуют выраженные предпосылки, грех этим не воспользоваться.

Если же наоборот, ваш ребенок более предпочитает узкий круг знакомых либо больше любит находиться один, запишите его в секцию по плаванию.

Ну, а если ваш ребенок - драчун и не лишен вспышек агрессии, отдайте его в секции боевых единоборств. Особое внимание обратите на тренера - он должен учить их не только как наносить удары, но и должен заложить в них философию боевого единоборства.


ПАЛЬЦЫ ВЕЕРОМ


Я прикладывала по очереди свои растопыренные пальцы к специальному сканеру. И с тревогой ожидала вердикта: ту ли профессию я выбрала, за того ли мужчину вышла замуж, правильно ли воспитываю ребенка? Ответы на все эти судьбоносные вопросы, оказывается, у меня имелись. Были буквально записаны на кончиках пальцев.

- У вас только петельки, - не очень радостно произнес кандидат технических наук, Сергей Дорофеев, изучив мои отпечатки.

- Петельки -это плохо? - удрученно спросила я, сама поскучнев от однообразия моих папиллярных узоров, которые выводились на монитор.

Но ученый поспешил утешить. Да, нет у меня вокальных способностей Аллы Пугачевой и научной прозорливости Марии Кюри. Но я прекрасно справляюсь с предназначением женщины: тяну семью и работу с упорством шпалоукладчицы. За счет простых, но очень важных черт характера - выносливости и целеустремленности. Это у меня на отлично. А на «четверочку» - ассоциативные, аналитические, речевые способности.

Есть в моем досье, составленном по отпечаткам, еще и «тройка». Но за что - останется секретом для моего работодателя. А муж не узнает, сколько «петелек» на двоих нам не хватает для полного счастья. Одно утешает: ребенок выбрал правильный вуз - об этом сказали его отпечатки. Но как и почему наши руки хранят такую важную информацию?


- Узоры на подушечках пальцев закладываются на 13-й неделе внутриутробного развития плода, - объясняет Сергей Дорофеев. - Примерно в то же время из одной "заготовки" вместе с кожей формируются нервная и эндокринная системы. Поэтому кожные узоры тесно связаны со структурой нервных окончаний в кончиках пальцев. И от этого они очень точно отражают особенности организации мозга человека. А значит, могут поведать об особенностях его нервной системы, темперамента, характера.

Наука, изучающая папиллярные узоры, получила название «дерматоглифика» (от греч. «дермато» - кожа, и «глифo» -- гравирую). Всего существует три типа таких узоров - дуги, петли и завитки. А с учетом их более тонких особенностей и разных комбинаций, еще можно насчитать несколько десятков подтипов.

ЧЕМПИОНЫ С ЗАВИТКАМИ

Анализируя «рисунки», специалисты научились составлять психологические портреты их владельцев. Здесь помогла статистика, которую в течение почти тридцати лет накапливали в МГТУ и Центре инновационных методов оценки функционального состояния спортсменов ВНИИ физкультуры и спорта, где обследуют всех наших чемпионов.

- Самый редкий знак - это завитки, - люди с такими узорами - уникумы. Например, у Александра Карелина, который добился побед не только в спорте, но и в политике, по завитку на каждом из десяти пальцев. А у нашей знаменитой лыжницы Елены Вяльбе - на пяти.

По словам специалистов, даже внутри одного вида спорта характер пальцевых узоров зависит от специализации. Так, в футболе у вратарей узоры, как правило, бывают сложнее, чем у защитников, а у тех - сложнее, чем у нападающих. Ученые объясняют этот феномен особенностями энергетического обмена у разных атлетов: обладатели простых рисунков (главным образом дуг и петель) на пальцах работают на пределе при кратковременных нагрузках, а носители сложных - хорошо адаптируются к длительным и экстремальным нагрузкам. В основе лежат разные биохимические механизмы, задействованные при работе мышц и нервов.

НАЙТИ СВОЙ ПУТЬ

Сегодня спортивная генетика продолжает изучать связь между узорами на пальцах и возможностью человека стать олимпийским чемпионом. В криминалистике дерматоглифику используют в экспертизах. Медицинская генетика ищет на руках признаки врожденных заболеваний.


- А мы помогаем найти правильное место человека в жизни, - уверяет меня Дорофеев. - Подсказываем, получиться ли из него толковый редактор или грамотный инженер, по плечу ли ему руководить целым заводом или всего лишь отделом.


- В отделах кадров вам не было бы цены, - замечаю я. - Обращаются?

- Пока о нас мало кто знает, - предполагает Дорофеев. - В основном приходят за советами выпускники школ с родителями, чтобы выбрать профессию. Заглядывают и молодые специалисты 23-28 лет, которым мы подсказываем, как планировать карьеру. А в общем, можем рекомендовать родителям даже двухлетнего малыша, кого из него растить: гуманитария, технаря или спортсмена.


- Можно подготовить спортсменов к будущем Олимпиадам, чтобы золотых медалей взяли больше?


- Конечно. Но, во-первых, надо уже сейчас начать искать детей с нужными «узорами». Для этого должна быть поставлена государственная задача. Тогда через 12-16 лет мы обыграем Китай. И, во-вторых, дерматоглифика не работает прямолинейно. Она лишь помогает очертить коридоры возможностей. Но это не значит, что ребенок с тем или иным пальцевым узором обязательно станет чемпионом. Ключевую роль играют тренировки, система подготовки.


- А от хиромантов специалисты по дерматоглифике чем отличаются?


- Хиромантия анализирует так называемые белые линии ладоней, которые в течение жизни сильно изменяются, поэтому это не наука. А у нас наука точная: ведь гребневой рисунок имеет генетическую основу, а значит, не может измениться.


- Выходит, и наши способности от нас никуда не денутся?


- Нет, исчезнут, если вы их не будете реализовывать. Например, если у человека отличная коммуникабельность, а он сидит в бухгалтерах - он загнется от постоянных глубоких стрессов. А если станет креативным директором - расцветет.


- А перед загсом стоит снять отпечатки пальцев с жениха?


- Не плохо было бы. У счастливых супругов папиллярные узоры часто похожи друг на друга. Это доказательство того, что дерматоглифика действительно отражает психические особенности человека. Ведь семьи создаются именно по психологической совместимости.


- Есть «узоры» несовместимые?


- Да, например, дуги редко объединяются с дугами, потому что их носители очень прямолинейны, на компромисс не идут, будут часто ссориться. А вот людей с большим количеством дуг обычно тянет к людям с завитками. При этом дуги играют в семье доминирующую роль.


- А точно отпечатки не врут?


- К нам несколько раз бабушки приходили - проверить, совпадет наш рассказ об их жизни, который мы увидели у них на пальцах, с их судьбой? Стопроцентное попадание. Потом своих внуков приводили.

Кстати, в августе этого года министр внутренних дел России Владимир Колокольцев издал приказ, регламентирующий снятие отпечатков пальцев у всех без исключения россиян. А вдруг эта затея, которой пока россияне противятся, поможет не только быстро раскрывать преступления, но и выявлять прирожденных Карелиных и даже Леонардо да Винчи?