Женщины в бизнесе для современного мира – это не такое уж редкое явление. Они проводят переговоры, принимают непростые решения, быстро подстраиваются под изменения и стараются ни в чем не уступать мужчинам. Что побуждает их стать независимыми бизнес-леди?

Утверждение о том, что в бизнес идут только молодые, неверно. Согласно статистике, женщины-предприниматели от 18 до 30 лет – это лишь 40 % от общего числа бизнесвумен в России. Причины прихода в бизнес у всех разные: свой интересный проект, семейный бизнес или просто желание стать финансово независимой.

Следующая возрастная категория – это дамы от 31 до 40 лет, которые, как правило, уже имеют за плечами опыт работы. Из-за невозможности дальнейшего карьерного роста, моральной неудовлетворенности они задумываются о том, чтобы начать свое собственное дело и не «работать на дядю».

Женщин, которые пришли в бизнес после 40, тоже немало. Примерно 25 % от общего числа – это представительницы прекрасного пола в возрасте от 41 до 50 лет. А вот дам, которые занимаются предпринимательской деятельностью после 60, около 15 %.

Часто в этом возрасте женщины приходят в бизнес из-за каких-то внешних факторов: распад семьи, необходимость продолжить дело супруга после его смерти, внезапное сокращение и невозможность устроиться на работу. Попадая в такие форс-мажорные ситуации, они становятся смелее и решительнее, и в них нередко просыпаются такие таланты, о которых раньше они даже не догадывались.

Многие стали такими «вынужденными» бизнесменами в 1990-е гг. Безысходность заставила подстраиваться под быстро меняющуюся в стране экономическую и политическую обстановку. Конечно, не всем удалось удержаться на плаву, но многие нынешние бизнесвумен смогли заложить фундамент своего успеха именно в те годы.

Независимо от того, какими путями женщины попали в бизнес и сколько им лет, их объединяет наличие определенных качеств личности. Это, как правило, целеустремленные, коммуникабельные, энергичные и амбициозные дамы, которые знают, чего хотят, умеют принимать решения и не боятся брать на себя ответственность. Им не только доверяют подчиненные, но их уважают и предприниматели-мужчины.

Мы сталкиваемся с критикой на протяжении всей жизни в разных ситуациях: на учебе, работе, в семье, просто на улице. Она может исходить от незнакомого человека, а может быть произнесена членом семьи. Некоторые, услышав нелестные слова в свой адрес, могут впасть в депрессию. Почему люди по-разному реагируют на критику и как нужно правильно вести себя в таких случаях?

Прежде всего, нужно определить, какая критика звучит в адрес человека – конструктивная или деструктивная. Первая помогает увидеть недочеты в своей работе, исправить ошибки. На такую критику стоит реагировать спокойно, задавать уточняющие вопросы, разговаривать доброжелательно и уважительно.

Деструктивная критика – это обвинения, навешивание ярлыков без объяснения конкретной причины: «Это ужасно!», «Да откуда вы такие беретесь?», «Сколько раз повторять?» Все это понижает самооценку и не приводит к конструктивному диалогу.

Многие люди воспринимают критику очень болезненно, проецируя ее на себя, на свои личные качества, даже если она и не касается конкретно человека, а относится, например, к его работе. Реакция на критику зависит от характера, интеллекта, уровня культуры и воспитания, даже от настроения и погоды.

Она может проявляться в виде агрессии (это на самом деле осознание своего бессилия), обороны (взаимные обвинения), молчания (получается, что человек со всем согласен, даже если это не так), оправдания (выглядит нелепо и обычно раздражает того, кто критикует).

Психологи считают, что на любую критику реакция должна быть спокойной и доброжелательной. Это демонстрирует уважение к оппоненту и показывает интеллектуальный уровень критикуемого, ведь даже на самую обидную и несправедливую критику можно ответить с достоинством, тем самым обезоружив «противника»!

По праву этот вид спорта признан одним из самых женственных и красивых. Однако мало кто задумывается, на какие жертвы приходится идти спортсменкам, чтобы в итоге занять место на пьедестале почета, ведь за гибкостью, изяществом и кажущейся легкостью выполнения упражнений скрываются тяжелый многолетний труд и постоянные ограничения.

Художественная гимнастика – это относительно молодой вид спорта, который появился во многом благодаря мастерам балета Мариинского театра. В СССР он сформировался в 1940-е гг., а в программу олимпийских игр вошел в 1984 г. За достаточно небольшой срок художественная гимнастика смогла завоевать любовь и признание по всему миру.

Художественная гимнастика – это не просто вид спорта, но еще и искусство. Спортсменки должны не только демонстрировать силу, выносливость, хорошую координацию движений, но и уметь слушать музыку, чувствовать ритм, быть артистичными. Упражнения с булавой, лентами, обручем, мячом делают выступление гимнасток более зрелищным, но требуют от них большей сосредоточенности и внимательности.

Это достаточно жесткий вид спорта, сопровождающийся постоянными ограничениями: строгий контроль веса, травмы, многочасовые каждодневные тренировки. В художественную гимнастику желательно отдавать девочек в 3-5 лет. В 14-16 многие уже уходят из спорта или переходят в какие-то смежные направления – например, в спортивный балет. Обычно девушки заканчивают спортивную карьеру к 20-22 годам.

Несмотря на все сопутствующие этому виду спорта сложности, художественная гимнастика остается одним из самых популярных видов спорта для девочек. Узнать, подходит ли она ребенку, можно, пройдя биометрическое тестирование Genetic-test. Результаты теста покажут, сможет ли ребенок достичь больших успехов в художественной гимнастике или стоит обратить внимание на другие виды спорта.

Летние каникулы – самое время для старшеклассников, которые перешли в 11 класс, задуматься о том, какую профессию они хотят получить и по каким предметам придется сдавать ЕГЭ. Педагоги советуют заранее побеспокоиться об этом, чтобы успеть хорошо подготовиться к экзаменам.

Существуют три основных способа подготовки – курсы, которые открываются каждый год при вузах или специализированных центрах, репетиторы или же самостоятельное изучение выбранного предмета.

Большей популярностью пользуются курсы и репетиторы. Самостоятельная подготовка подходит для тех, кто уверен в своих силах и не имеет пробелов в знаниях. Однако опытные педагоги советуют даже таким ребятам время от времени консультироваться со специалистами, чтобы убедиться, все ли они делают правильно и не заучивают ли свои ошибки.

На курсах подробно останавливаются на технической стороне сдачи ЕГЭ. Рассказывают, как заполнять бланки, как лучше распределить свои силы при выполнении разделов А, В и С. Также, конечно, на этих занятиях выполняют примерные задания, которые будут на ЕГЭ. Если в школе выбранный предмет преподается на достаточно высоком уровне, то такие курсы, по сути, будут дублировать информацию, которую ученик получает в школе. В таком случае они лишь помогут структурировать знания и придадут уверенности в своих силах.

Занятия с репетитором по праву считаются самыми эффективными, ведь они предполагают индивидуальный подход, ответы на все вопросы, которые волнуют ученика во время подготовки, и проработку тех тем, в которых он чувствует себя неуверенно. Хорошие репетиторы пользуются большим спросом, поэтому позаботиться о поиске опытного педагога стоит заранее. Порой уже в начале осени у них может быть расписано все время на год вперед. Конечно, услуги репетитора стоят недешево, и, чтобы быть уверенным, что деньги будут потрачены не зря, лучше искать его по рекомендациям.

Таким образом, старшеклассник и его родители могут выбрать тот вариант, который лучше всего им подходит. Все зависит от предмета, уровня подготовки ученика и материального положения семьи. Главное, чтобы в конце этого пути был достигнут результат – успешно сдан ЕГЭ!

В наш век современных технологий необязательно идти в спортзал, чтобы получать инструкции тренера и выполнять за ним все упражнения. Огромное количество видеоуроков в интернете, специальных передач по телевизору оставляет за нами выбор: купить абонемент в специализированный фитнес-центр или отдать предпочтение самостоятельным занятиям дома.

И сторонников, и противников домашнего фитнеса предостаточно. В пользу самостоятельных занятий говорят много факторов. Во-первых, это приличная экономия как денег, так и времени. Абонементы в фитнес-центры стоят недешево. Если поставить цель заниматься каждый день, то это потребует значительных средств. Во-вторых, чтобы заниматься дома, не надо никуда ехать. Не нужно тратить время на дорогу, переодевание. Может получиться так, что все это вместе займет столько же или даже больше времени, чем сама тренировка. Кроме того, если заниматься дома, то можно самостоятельно подобрать комплекс упражнений на определенные проблемные зоны. Если в прошлом был опыт занятий в специализированном фитнес-центре, то это тем более не должно вызвать затруднений.

Однако и доводы тех, кто отрицает домашние тренировки, весьма убедительны. Неподготовленный человек, решившись вдруг заняться спортом, может сам себе навредить, неправильно рассчитав нагрузку или подобрав комплекс упражнений. Тренер же всегда подскажет, как лучше и как можно быстрее добиться хорошего результата. Кроме того, невозможно найти домашний аналог тренажерам в фитнес-клубах, поэтому выбор упражнений, которые можно выполнять дома, ограничен. Ну и, наверное, самая большая сложность – это мотивация и самодисциплина. Для того, чтобы заставить себя заниматься каждый день или хотя бы 3-4 раза в неделю, нужна большая сила воли, ведь всегда найдутся какие-то причины, чтобы отложить тренировку: встреча с друзьями, проверка уроков ребенка или банальная усталость после рабочего дня.

Если вы человек с хорошей силой воли и тщательно подошли к выбору тренировок в домашних условиях, то результат не заставит себя ждать. Ну а тем, кто не может выполнять упражнения без строгого надзора инструктора или хочет заниматься на тренажерах, лучше купить абонемент в фитнес-центр. В любом случае, какой бы путь не был выбран, физическая нагрузка окажет положительное действие на организм. В итоге вы получите не только хорошую фигуру, но и отличное настроение и восхищенные взгляды!

Дети из разных стран мира обожают мультфильмы, авторами которых был легендарный Уолт Дисней. А Диснейленд до сих пор остается заветной мечтой практически каждого ребенка. Но мало кто знает, чего стоило всемирно известному мультипликатору добиться успеха и признания.

Мечта стать мультипликатором была родом из детства. Уже в 12 лет Уолт Дисней начинает рисовать комиксы и карикатуры. Он отправляет их в разные журналы, но все время получает отказ. В 18 лет его наконец-то берут в одну из газет карикатуристом, но вскоре выгоняют из издания в связи с профнепригодностью.

Но Уолт не отчаялся. Совместно с другом они создали в гараже студию, на которой пытались делать свои первые мультфильмы, правда, кроме долгов, начинающим предпринимателям они ничего не принесли.

На пути к славе Диснея ждало много разочарований, разорений, критики, предательство лучшего друга, с которым они вместе начинали рисовать мультфильмы. Каждый раз он все начинал заново. За всю жизнь у Уолта было 8 нервных срывов, он часто уходил в запои, даже предпринимал попытку покончить жизнь самоубийством. Но неудачи не сломили его, он продолжал работать и идти к своей цели.

Биографы Уолта считают, что секретом его успеха являются смелость, упорство, огромная сила воли и самоуважение.

Сейчас кажется смешным, но когда-то известные ныне на весь мир Микки Маус, Пиноккио и даже Диснейлэнд подвергались серьезной критике. Никто не верил, что парк развлечений может принести что-то его владельцу, кроме убытков. Однако именно он наконец-то позволил Уолту Диснею вести безбедное существование.

Путь к финансовому благополучию и признанию оказался для Уолта Дисней тернистым. Надо было обладать сильной выдержкой, терпением и отвагой, чтобы идти вперед, когда в тебя не верил никто, даже близкие люди. Пример Уолта показывает, что упорство и вера в себя и свои возможности способны творить чудеса и все в этой жизни зависит только от нас самих.

Бадминтон – одна из самых популярных и простых игр на планете, в которую играют как профессионалы, так и любители. Легкие правила, минимум инвентаря и отсутствие требований к площадке, будь то спортивный корт, поляна, парк или даже пляж, делают ее излюбленной игрой и детей, и взрослых.

Прототип бадминтона появился в далекой древности. Подобная игра была популярна в Китае, Греции, Японии, Индии и некоторых других странах. Считается, что современный бадминтон «привезли» из Индии английские офицеры в 19 в. Вскоре в Великобритании появилось большое количество клубов, где играли в эту игру. А местечко Бадминтон подарило ей свое название, по которому ее знают и любят по всей планете.

В 1934 г. появилась Международная федерация бадминтона, а в 1992 эта игра вошла в программу Олимпийских игр.

Бадминтон развивает скорость, ловкость, гибкость, выдержку, умение быстро принимать решения. Играя в него, человек задействует все группы мышц. Не зря бадминтон вошел в программу тренировок российских космонавтов. Кстати, он был любимой игрой первого космонавта планеты Юрия Алексеевича Гагарина. Кроме того, поклонниками этого вида спорта являются российский миллиардер Владимир Потанин, а также Председатель Правительства Российской Федерации Дмитрий Медведев. Дмитрий Анатольевич даже одно время активно призывал граждан играть в бадминтон, говоря о его большой пользе как для организма, так и для развития волевых качеств.

Эта игра привлекательна еще и тем, что не требует долгого изучения правил (они предельно просты), покупки дорого инвентаря и подходит и взрослым, и детям с любым уровнем физической подготовки. Поэтому тем, кто еще не знаком с бадминтоном, стоит обратить на него свое внимание. Это не только хорошая физическая нагрузка и тренировка качеств личности, но и отличное времяпрепровождение, особенно в летний период!

Доля риска в жизни человека присутствует всегда. Другое дело, что некоторые сами осознанно идут на риск, желая получить острые ощущения и выйти из зоны комфорта. А кто-то никогда не будет ввязываться в авантюры, даже если в случае удачи это принесет ему большую выгоду.

Психологи выделяют несколько основных видов рисков: внешние, реальные и надуманные.

Внешние риски от нас не зависят. Это может быть поломка машины, гололед, увольнение с работы, вследствие чего человек может опоздать на встречу, не успеть в аэропорт, получить травму, остаться без средств к существованию и т.д. Все это влечет за собой неприятные последствия, которые в той или иной степени усложнят нашу жизнь.

Реальные риски – необязательные риски, на которые человек идет сам, чтобы получить долю адреналина или что-то доказать окружающим. Это может быть экстремальный спорт, переезд в другой город с небольшой суммой денег в кармане без связей и протекции, смена профессии и т.д. Такой риск даже полезен, уверяют психологи, но в разумных пределах: если нет реальной угрозы для жизни и здоровья. Это отличная встряска для организма.

Надуманные риски – самые распространенные. Мы часто боимся нарушить стереотипы, выйти за рамки, которые навязаны нам социумом, тем самым часто упускаем массу возможностей, которые, возможно, изменили бы жизнь к лучшему. В таких случаях нас одолевают сомнения: «Что подумают другие, если я так сделаю?»

Таким образом, психологи приходят к выводу, что нежелание покидать зону комфорта не всегда идет на пользу. Впадать в крайности, конечно, не стоит, но, возможно, вы еще сами не подозреваете, сколько выгод можете получить, однажды нарушив привычный уклад своей жизни.

Работать в свое удовольствие, находясь в любой точке земного шара, и не зависеть от строгого рабочего графика, начальства, пробок и прочих «радостей» типичного офисного сотрудника – разве не мечта? Если еще 10 лет назад это было в диковинку, то сейчас таких людей становится все больше. Они предпочитают путешествовать и зарабатывать деньги через интернет.

Профессий, владея которыми, можно вести такой образ жизни, предостаточно. Это переводчики, редакторы, журналисты, дизайнеры, программисты, преподаватели (от школьных предметов до йоги), фотографы, бухгалтеры, юристы и т.д.

Чтобы отважиться работать фрилансером, нужно быть уверенным в своих силах, ведь пока еще не наработана клиентская база, такой специалист зависит от случайных заработков. Лучше всего иметь хотя бы небольшие сбережения, прежде чем отправляться в свободное плавание. Однако, имея определенный опыт и обладая нужными знаниями и навыками, начать получать хорошие деньги за свой труд получится довольно скоро.

Опытные фрилансеры советуют заниматься тем, что действительно интересно. Иначе не будет стимула узнавать что-то новое и развиваться, ведь конкуренция между специалистами в интернете тоже нешуточная. Ну и конечно, нужно делать все качественно, чтобы заработать репутацию и собрать хорошее портфолио, которые в конечном итоге будут работать на фрилансера.

Те, кому это удалось, вряд ли захотят обратно вернуться в офис, ведь фриланс дает массу возможностей! Однако если нет уверенности в своих силах, то лучше не рисковать, иначе мечты о красивой жизни и спонтанном рабочем месте на каком-нибудь живописном пляже могут обернуться разочарованием и безденежьем. Успешность фрилансера полностью зависит от него самого. Это одновременно и минус, и огромный плюс для тех, кто выбрал такой путь.

Спортивный психолог – относительно молодая, но многообещающая профессия. Сегодня такие специалисты очень востребованы. Они способны повлиять на ход соревнований и мотивировать спортсмена на победу. Что же это за бойцы невидимого фронта и в чем их отличие от «обычных» психологов?

Психологи в спорте – незаменимые люди. Они обучают спортсменов и тренеров специальным методикам, приемам, которые помогают им лучше справляться с различными стрессовыми ситуациями, возникающими в процессе подготовки к соревнованиям и на самих соревнованиях. Спортивные психологи помогают в кризисных ситуациях (смена тренера, серьезная травма, неудача и т.д.), повышают мотивацию. В их задачи входит и постсоревновательная реабилитация, а также решение проблем личностного характера, которые в конечном итоге могут повлиять на результат.

Спортивный психолог должен обладать такими качествами, как уверенность в себе, стрессоустойчивость, тактичность, способность сопереживать. Люди, на которых можно было бы опереться в стрессовой ситуации в спорте и которые могут оказать реальную помощь, незаменимы.

Психологическая подготовка спортсмена – это такая же необходимость, как и физическая подготовка. Наши олимпийские чемпионы (Алексей Ягудин, Ирина Слуцкая, Светлана Хоркина, Сергей Бубка и многие другие) добились блестящих результатов во многом благодаря грамотной работе психолога. У каждого из них были переломные моменты в жизни, у некоторых речь шла даже о завершении карьеры. Однако после этого они смогли собраться и в итоге поднялись на пьедестал почета.

Спортивные психологи также могут помочь при выборе оптимального вида спорта. На помощь им приходят современные технологии. Тестирование Genetic-test по отпечаткам пальцев позволит специалисту безошибочно сделать выводы о предрасположенности человека, например, к лыжным гонкам, плаванию или боксу. Это повысит результативность и обеспечит спортсмену психологический комфорт, ведь он будет заниматься тем, что получается у него лучше всего.